Читать интересные и полезные статьи автора Татьяны Курчиной бесплатно. Статьи написаны понятным языком, содержат множество советов, а также секреты о красоте, ранее вам неизвестные.
Читать интересные и полезные статьи автора Татьяны Курчиной бесплатно. Выбирайте рубрику и читайте статьи на интересующую тему
Пептиды работают как умные программисты для вашей кожи. Они буквально “перепрограммируют” клетки на более молодое состояние, заставляя их работать эффективнее.
Перед тем, как перейти к процедуре самомассажа лица, гимнастике для лица или нанесения тейпов, тщательно очистите кожу и нанесите подходящий вам по типу кожи крем. Минут за 20 до начала процедуры.
Наша работа, как всегда, как многослойный пирог. Сначала мы работаем над основой, с костными структурами. Посмотрите, как с возрастом меняется глазница. Глазница становится совсем другой формы. И, соответственно, мягким тканями не на чем держаться, они сползают вниз.
Правильно подобранный уход, хорошо питаем, увлажняем кожу, ходим на улицу с SPF защитой и, конечно же, не придерживаемся какого-то определенного паттерна движения мимики.
Раскрываем секреты популярной темы: "Есть ли результат от йоги для лица?" В конце показываем отзывы
Массаж лица не работает. Про естественные методы омоложения можно услышать разное: кто-то пишет, что буквально за месяц минус 10 лет, а кто-то занимается месяцами, а результата почти не видит.
Помните, если вы будете соблюдать комплексный подход к своему организму, следить за питанием и делать массаж и гимнастику для лица, работать с телом в том числе, то вы пролонгируете свою красоту и молодость.
Старайтесь следить за питанием и питьевым режимом, используйте профессиональную косметику для зоны вокруг глаз, больше двигайтесь, прорабатывайте шею, чтобы лимфа не застаивалась в лице и работайте точечно с глазами - помогут массаж и упражнения.
Как прекрасна и удивительна наша кожа. Татьяна 50 лет. Читайте статью на сайте Татьяны и молодейте с каждым днем.
Сегодня поговорим о том, почему важно хранить косметику правильно. Наши любимые средства, которые помогают нам выглядеть ухоженно и чувствовать себя уверенно при неправильном хранении портятся. И в этом случае они могут потерять свою эффективность, а иногда даже навредить коже.
Мышцы тазового дна — это не просто группа мышц, поддерживающих внутренние органы. Они играют важную роль в общем состоянии организма, и их дисфункция может привести к ряду проблем, таких как неконтролируемое мочеиспускание
Кожа — это наш самый большой орган, и она требует внимания с самого детства. Кроме того, правильные привычки лучше закладывать еще в детстве. Тогда правильный уход за кожей будет таким же естественным ритуалом, как чистка зубов.
После 25 лет выработка коллагена организмом значительно снижается. Что негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Посмотрите на примере строения кожи как с возрастом волокна коллагена уменьшаются.
О пользе овсяной каши слышали, наверное, все. Я поделюсь с вами рецептом каши "Похудейка", которая богата клетчаткой и различными микро- и макроэлементами, помогает улучшить пищеварение и заряжает энергией на весь день.
Печоти, или “пупок” на санскрите, символизирует источник жизни, соединяющий мать и дитя. В аюрведе пупок считается священным центром накопления и распределения жизненной энергии “ци”.
Молодость кожи во время менопаузы. Когда женщина вступает в пору осени своей жизни, её организм начинает постепенно затухать, словно угасающий костер, теряя свои яркие языки пламени.
Питание женщины в период климакса: искусство гармонии и баланса
Почему натуральные эфирные масла не могут стоить дешево? Эфирные масла — это не просто жидкости с приятным запахом. Это концентрат самой души растений, вобравший в себя всю их силу и магию.
Топ-5 ингредиентов в антивозрастных кремах: ретинол, витамин, Гиалуроновая кислота, пептиды. Все, что должна знать женщина про антивозрастной крем.
Адипофиллин — это уникальный препарат, который помогает восстановить объем и упругость кожи, а также улучшить ее текстуру. Он идеально подходит для тех, кто хочет избавиться от признаков старения
Апоневроз – это плотная соединительнотканная пластина, которая покрывает верхнюю часть головы и соединяет лобную и затылочную мышцы. Он работает как своеобразный «мост», поддерживая баланс между мышцами и обеспечивая подвижность тканей.
Как убрать морщины вокруг глаз? Нарушение тонуса круговой мышцы глаза: гипертонус или наоборот — ослабление мышцы приводят к провисанию и образованию заломов.
Семейные рецепты Татьяны Курчиной. Народная медицина
Коллаген — это не просто слово, это настоящий эликсир молодости, который дарит нашей коже упругость, а суставам — гибкость. С возрастом его выработка снижается, но мы можем помочь своему организму, включив в рацион продукты, способствующие синтезу коллагена.
В мире, где каждый день наполнен суетой и стрессом, наш организм часто страдает от нарушения микроциркуляции и лимфотока. Представьте себе, что ваше тело — это сложный механизм, где каждая клеточка должна получать свою порцию питательных веществ и кислорода, а также своевременно избавляться от отходов.
Я не являюсь специалистом по мьюингу, но уверена, что в этой системе используется комбинация упражнений. Ведь, как и в других техниках, всегда есть подготовительные упражнения, чередуется напряжение с расслаблением.
Почему церамиды — ваш идеальный выбор Представьте себе стену, где кирпичики — это клетки кожи, а цемент между ними — это церамиды. Именно эти природные липиды отвечают за то, чтобы наша кожа была крепкой, увлажнённой и молодой. Когда уровень церамидов снижается
Как подобрать идеальный уход за кожей: полное руководство: определим тип вашей кожи, пройдем два теста, узнаем об основных типах ухода, посмотрим полезные видео – все в материале этой статьи
Знакомая картина: просыпаетесь утром, а в зеркале – уставшее лицо с характерными валиками под глазами? Эти незваные “гости” – малярные мешки, или суфы – способны добавить нам лишних лет и создать впечатление постоянного недосыпа. Но не спешите отчаиваться!
Что такое пигментация и почему она появляется Пигментация кожи – это настоящий вызов для многих из нас. Представьте: вы просыпаетесь, смотрите в зеркало, а там – неожиданные темные пятна
Многие думают, что обезвоженной может быть только сухая кожа. И даже путают это понятия. Но это не так. Обезвоженной может стать любая кожа, под воздействием негативных факторов.
Фитотерапия при менопаузе может стать эффективным дополнением к основному лечению, однако важно помнить, что растительные препараты – это не панацея, а вспомогательный метод, требующий комплексного подхода к здоровью.
В этом разделе мы расскажем о простых и эффективных упражнениях, которые помогут подтянуть контуры лица, уменьшить морщины и улучшить кровообращение.
Телесные практики омоложения представляют собой комплекс методов и техник, направленных на восстановление и поддержание молодости тела и духа. Эти практики основываются на гармоничном взаимодействии физического, эмоционального и энергетического аспектов человека.
Узнайте, как правильно очищать, увлажнять и защищать свою кожу в зависимости от ее типа и состояния. Мы предлагаем лучшие продукты, проверенные временем рецепты и рекомендации от профессионалов, чтобы ваша кожа всегда сияла здоровьем и красотой.
В материалах наших статей мы рассмотрим основные аспекты менопаузы, советы по облегчению симптомов и способы адаптации к изменениям в организме.
Узнайте, как правильно использовать аромамасла для улучшения тонуса кожи, борьбы с признаками старения и восстановления естественного сияния.
Узнайте о продуктах, которые способствуют регенерации клеток, улучшают состояние кожи и повышают уровень энергии.
Откройте для себя древние традиции и современные подходы, которые помогут вам наладить связь с собой и окружающим миром.
От древнегреческих философов и алхимиков до современных научных открытий — мы рассмотрим, как менялись взгляды на молодость и здоровье на протяжении истории
Узнайте, что думают участники о моих интенсивных курсах и вебинарах! В этом разделе собраны искренние отзывы и впечатления людей, которые уже прошли обучение.
Представьте себе: яркое солнце, теплый ветер, и вы наслаждаетесь летним отдыхом. Но ваша кожа в это время испытывает настоящий стресс!
Что такое пептиды и почему о них все говорят? Представьте себе крошечных строительных рабочих, которые день и ночь трудятся над обновлением вашей кожи. Именно так можно описать пептиды – особые белковые соединения, которые стали настоящим прорывом в косметологии.
Пептиды-миорелаксанты – это настоящий прорыв в антивозрастной косметологии. Они позволяют эффективно бороться с мимическими морщинами, сохраняя естественность выражения лица.
Каждая капля средства с церамидами – это маленькая частичка здоровья и красоты, которая проникает глубоко в кожу и начинает свою работу.
Тонкий аромат розового масла, как прошлое оживает в моей памяти. Это удивительное вещество хранит в себе всю красоту и силу природы, заключенную в крошечной капельке.
Каждое утро, глядя в зеркало, мы видим не просто отражение – мы читаем историю своей жизни, написанную на лице. Морщины – это не просто признаки возраста, это следы наших эмоций, переживаний и характера.
Каждое утро, глядя в зеркало, мы видим не просто отражение – мы читаем историю своей жизни, написанную на лице. Морщины – это не просто признаки возраста, это следы наших эмоций, переживаний и характера.
Когда я говорю о правильном питании, я имею ввиду современную научную концепцию рационального сбалансированного питания. Я не сторонница модных диет, я за научно-доказательный подход.
Ретиноиды имеют доказанную эффективность и пользу. Но и опасность они несут, если не правильно их использовать. Видео, схема работы с ретиноидами - все в этой статье.
Как массаж влияет на работу мозга: удивительные открытия. В материале этой статьи мы рассмотрим несколько важных тем влияния массажа на работу мозга.
Почему работа с тонкими тканями требует особого подхода? Рассмотрим практический случай трансформации за месяц и многое другое в этой статье
Татьяна Курчина - специалист в области красоты и оздоровления, чья жизнь стала воплощением философии естественного омоложения.
Упражнения для лица для мужчин также могут замедлить появление морщин, наращивая мышцы под кожей, чтобы сохранить ее подтянутой и предотвратить провисание.
Почему наше лицо меняется не в лучшую сторону? И причем здесь костная ткань? Где чаще всего появляются первые признаки старения? - Ответим на эти и многие другие вопросы в материале этой статьи
Уникальная техника, которая помогает не только улучшить внешний вид, но и ощутимо подтянуть лицо. Особенность этой методики заключается в том, что массажист работает не только снаружи, но и изнутри: воздействие происходит на слизистую оболочку щек.
Методы омоложения — ночной фейсфитнес! Здесь вы найдете все необходимые техники и советы для поддержания молодости и красоты вашей кожи во время сна.
Откройте для себя секреты красоты и уверенности. Узнайте о лучших методах ухода за собой. Погрузитесь в мир эстетики, где каждый может найти свой уникальный стиль и научиться подчеркивать свои достоинства.
Погрузитесь в уникальное искусство дыхания и откройте новые горизонты самосознания и внутренней гармонии. Узнайте, как правильные техники дыхания могут изменить вашу жизнь, улучшить здоровье и повысить уровень энергии.
Узнайте, как вернуть улыбку и восстановить здоровье при неврите лицевого нерва. В нашем разделе вы найдете информацию о симптомах, причинах, методах диагностики и эффективных способах лечения. Поддержите свою улыбку с нами!
Откройте для себя волшебную зарядку для лица, которая поможет эффективно справиться с невритом! Узнайте веселые и простые упражнения, которые не только укрепят мышцы, но и поднимут настроение. Присоединяйтесь к нам и позаботьтесь о своем здоровье с удовольствием!
В нашем новом материале мы погружаемся в мир анатомии и эстетики, раскрывая, как генетическая предрасположенность к гравитационному коллапсу мягких тканей шеи (ГКСМ) может незаметно влиять на внешний вид вашего лица.
Ночной отдых является одним из важнейших факторов, влияющих на наше здоровье и внешний вид. Во время сна происходит целый комплекс восстановительных процессов, которые невозможно заменить никакими косметическими процедурами.
Наше лицо – это не просто отражение красоты, это настоящий индикатор состояния здоровья организма. Каждая морщинка, каждый оттенок кожи может рассказать о том, что происходит внутри нашего тела
Создание нового продукта для ухода за кожей – это всегда волнительный процесс. Особенно интересно наблюдать, как реагируют первые пользователи на твой крем.
Гравитационный птоз – популярная, но не совсем верная теория старения лица. Современные исследования показывают, что влияние силы тяжести на овал лица существенно преувеличено.
Каждая из нас мечтает о том, чтобы кожа оставалась упругой и свежей как можно дольше. Cегодня все больше женщин открывают для себя удивительный мир гимнастики для лица.
Каждая женщина мечтает о креме, который не просто увлажнит кожу, а действительно преобразит её. И сегодня мы расскажем о настоящем сокровище бьюти-индустрии, моем креме “Эликсир омоложения”
Секреты эффективного ухода: многие из нас привыкли наносить крем сразу после умывания, не дожидаясь полного высыхания кожи. Но знаете ли вы, что это может серьезно навредить вашему внешнему виду? Давайте разберемся почему!
Мой путь начался уже давно. Про Татьяну мне рассказала сестра и стала присылать видео. Потом я сама подписалась на Татьяну. Стала пробовать. Потом я занялась своим телом, и начался процесс снижения веса длиною в год. И со 100 кг я скинула до 64 кг.
Угол молодости — это естественный угол между линией подбородка и шеи, который в молодом возрасте составляет около 90 градусов. Такое название эта зона получила неспроста: именно по состоянию этой области специалисты определяют биологический возраст человека.
Тонкая кожа – это особый тип эпидермиса, который требует особого внимания и заботы. Она отличается от обычной кожи несколькими важными характеристиками
Брыли — это участки провисшей кожи на лице, преимущественно в области подбородка, которые придают нижней части лица волнообразный контур и нарушают четкость овала
Скульптурный самомассаж я рекомендую делать раз в пять дней. Это оптимальный интервал, который позволяет тканям лица восстанавливаться и адаптироваться к воздействию. Что касается упражнений дли лица: на одну зону мы воздействуем одинаковыми упражнениями не чаще, чем раз в три дня.
Стереотип о необратимом скоропостижном обвисании тканей лица после достижения 55-летнего возраста стал неотъемлемой частью общественного мнения.
Ольга была готова на всё ради одобрения своего мужа Максима. “Тебе нужно что-то сделать с этим лицом”, – говорил он, и она тут же бежала к косметологам. Ботокс, филлеры, мезотерапия – она прошла через все процедуры
Сколько денег она оставила в косметологических клиниках – не сосчитать! Началось всё безобидно: пара уколов ботокса тут, филлеры для объёма губ там
В современном мире косметологии и ухода за собой существует множество мифов, которые могут отпугнуть людей от действительно полезных процедур. Один из таких мифов гласит, что массаж лица - это просто “мятие” кожи, которое не приносит никакой пользы, а только вредит.
Что такое тазовое дно и зачем оно нужно? Тазовое дно – это сложная система мышц, которая работает как природный гамак, поддерживающий важнейшие органы малого таза: мочевой пузырь, матку (у женщин) и толстый кишечник
В мире красоты и ухода за собой существует множество мифов, один из самых распространенных — убеждение, что если в молодости не уделялось должного внимания коже, то в более зрелом возрасте уже ничего нельзя изменить.
В современном обществе распространено мнение о том, что пожилым людям следует максимально ограничить потребление жиров. Однако это утверждение является мифом, который может нанести вред здоровью. Давайте разберёмся, почему жиры необходимы в рационе людей старше 55 лет и как правильно их употреблять.
Распространенное заблуждение о том, что все углеводы автоматически превращаются в жировые отложения, заставляет многих людей полностью исключать их из рациона. Однако это мнение не имеет научного обоснования и может нанести вред здоровью.
Разоблачение опасного заблуждения. Многие пожилые люди ошибочно полагают, что с возрастом потребность в воде снижается. На самом деле ситуация обстоит с точностью до наоборот — организм пожилых людей становится более чувствительным к обезвоживанию.
Биологически активные добавки (БАДы) часто воспринимаются как универсальное решение для поддержания здоровья, однако это далеко не так. Они не способны заменить полноценный рацион, поскольку не содержат всех необходимых организму веществ в правильных пропорциях.
В наши дни многие люди ищут радикальные способы улучшения своего самочувствия, и одним из таких методов становится отказ от пищи на длительный срок. Особенно часто к этой практике прибегают люди, переступившие порог пятидесятилетия, в надежде найти волшебный способ обновления.
Суперфуды — это маркетинговый термин, обозначающий продукты с повышенной концентрацией полезных веществ. К ним относят ягоды годжи и асаи, семена чиа, киноа, а также некоторые другие экзотические продукты.
В современном мире индустрии красоты существует множество мифов, и один из самых распространенных связан с антивозрастными кремами. Многие верят, что одно лишь применение такого крема способно полностью устранить морщины и вернуть коже молодость.
Белки являются основным строительным материалом организма. Они необходимы для формирования новых клеток, синтеза гормонов и поддержания иммунной системы. Несмотря на распространенный миф о вреде белков для почек
В современном мире каждая женщина стремится к совершенству. И если раньше красота была уделом избранных, то сегодня мы знаем секрет – это правильное сочетание профессионального ухода и домашних процедур. Давайте разберемся, как гимнастика для лица и самомассаж могут стать вашими верными помощниками на пути к безупречной коже.
Вместо погони за мифической «натуральностью», стоит обращать внимание на доказанную эффективность и безопасность продукта для вашей кожи. Важно помнить, что кожа способна впитывать до 60% нанесенных на нее веществ, поэтому важно выбирать косметику с умом
Каждое утро начинается с нежного прикосновения к коже. Мягкие очищающие средства, словно ласковые руки, деликатно удаляют следы ночного отдыха, не травмируя нежную поверхность.
Битва с отечностью: спасаем молодость кожи Представьте: каждое утро ваше лицо словно натянуто, как барабан, из-за отеков. Знакомая картина? А ведь именно отечность — главный враг нашей красоты!
Забота о коже лица — это не только использование косметических средств, но и правильное питание, которое играет ключевую роль в поддержании её здоровья и увлажненности
Помните: качество сна напрямую влияет на состояние кожи. Правильный уход перед сном в сочетании с здоровым сном — ключ к молодости и красоте.
Когда мы начинаем заботиться о себе глубже — когда включаемся в процесс, прислушиваемся к коже, разглядываем черты, сравниваем фото — мы становимся внимательнее.
Массаж этих зон стимулирует выработку серотонина и дофамина, улучшает нейропластичность и снижает уровень кортизола — гормона стресса.
Платизма — это широкая плоская мышца, которая простирается от нижней части подбородка до ключиц. Одним из ключевых анатомических особенностей платизмы является то, что она вплетается в кожу шеи.
Как гормоны влияют на главные компоненты женской красоты. Гормональное здоровье женщины и ее красота связаны неразрывно. ... Эстрогены – гормоны, помогающие сохранять молодость кожи и волос, что во многом определяет внешность женщины.
Комплексный подход к омоложению открывает новые горизонты в искусстве сохранения красоты. Ведь молодость лица — это не просто гладкая кожа, это гармония всего тела, правильная осанка, здоровое дыхание и крепкий мышечный корсет.
Брыли — это провисшие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки в области нижней челюсти и шеи, которые нарушают естественный контур лица. Многие называют их «бульдожьими щёчками» за характерное свисание тканей.
Сегодня мы соединили древнюю мудрость и современные знания. Наши техники — это синтез традиций и доказательной медицины, где каждое движение имеет смысл, а каждая методика — обоснование.
Кожа вокруг глаз — одна из самых чувствительных и уязвимых зон на лице. Её особенности требуют особого подхода к уходу. Обычно кремы и сыворотки для области вокруг глаз не наносятся на подвижное веко. Это связано с несколькими причинами.