Правильное сочетание массажа живота, диафрагмального дыхания и приема теплой воды утром — важный элемент поддержания здоровья.
Оптимальная температура воды около 30°C способствует лучшему усвоению жидкости и помогает уменьшить отеки. Помните, что любые изменения в режиме питания и питьевом режиме должны согласовываться с врачом.
Чтобы выбрать курс, который подходит именно вам, присылайте свое фото в службу заботы.
Пишите в whatsapp «хочу разбор» или в
телеграм- канал, также можно написать по номеру
+79933124802Или
проходите по ссылке для бесплатного разбора по вашему фото.
И мы определим куда вам двигаться дальше, скорректируем программу, при необходимости.
Ознакомиться с другими курсами можно
здесь.
Ваша Татьяна Курчина, 50 лет.