Апоневроз – это плотная соединительнотканная пластина, которая покрывает верхнюю часть головы и соединяет лобную и затылочную мышцы. Он работает как своеобразный «мост», поддерживая баланс между мышцами и обеспечивая подвижность тканей.

Посмотрите на анатомию ниже.

*иллюстрация взята из интернет-источника

*иллюстрация взята из атласа Uldis Zarins «Anatomy of Facial Expression 2017»

Как апоневроз черепа связан с омоложением лица?

Красота лица – это не только уход за кожей. Один из ключевых элементов – апоневроз черепа (он же сухожильный шлем).

Его состояние влияет на тонус мышц лица, а значит, на овал лица и даже глубину морщин.

Разберёмся, почему стоит уделить внимание этой зоне и как её проработка помогает сохранить молодость.

Со временем из-за стресса, неправильной осанки и малоподвижного образа жизни апоневроз теряет свою эластичность, уплотняется и сжимается.

Это вызывает:

• Опущение тканей лица (птоз).

• Усиление морщин на лбу и межбровье.

• Застойные явления, ухудшение кровообращения и питание кожи.

• Ускорение процессов старения.

Проработка апоневроза помогает снять перенапряжение, восстановить подвижность апоневроза черепа и вернуть лицу свежесть и чёткость.

Как проработка апоневроза влияет на лицо и морщины?

1. Лифтинг-эффект и подтяжка овала лица

Регулярная работа с этой зоной помогает подтянуть овал, избавиться от брылей и вернуть лицу чёткие контуры.

2. Разглаживание морщин

Перенапряжённый апоневроз тянет за собой мышцы лба, вызывая заломы. Мягкое расслабление и восстановление подвижности этой зоны уменьшает выраженность морщин и предотвращает появление новых.

*иллюстрация взята из атласа Uldis Zarins «Anatomy of Facial Expression 2017»

3. Улучшение микроциркуляции

Проработка апоневроза активизирует кровоток и лимфоток, улучшает питание тканей. В результате кожа получает больше кислорода и полезных веществ, становится более упругой и сияющей.

4. Ускорение роста волос

Прорабатывая апоневроз черепа мы улучшаем питание волосяных фолликулов. В результате волосы становятся гуще и растут быстрее.

Как правильно прорабатывать апоневроз черепа?

Мягкими движениями пальцев разогревайте кожу головы, двигая её в разных направлениях. Это помогает снять застои и улучшить кровообращение.

Прикорневой захват: пальцами крепко возьмитесь за волосы. Мягко сдвигайте ткани вправо-влево, вперед-назад.

Все движения аккуратные. С заботой к себе и своей красоте.
Пример техники посмотрите ЗДЕСЬ

И помните, что регулярность – ключ к результату. Проработка апоневроза – это не разовая процедура, а важная часть системного ухода за лицом.

Хотите узнать больше уникальных техник естественного омоложения?

Присмотретесь к моим курсам, где я делюсь проверенными методами, которые работают лучше косметики!

Мой любимый курс «Королева дня» (омоложение лица и тела) в новом формате. Каждый день уроки будут открываться у вас в телеграм-боте!

Это очень удобно: открыла телеграм и позанималась (10-15 минут).

После прохождения курса, уроки с вами остаются бессрочно, вернее на столько, сколько будет существовать телеграм, интернет, этот мир и эта жизнь.

"Королева дня"- это комплекс коротких уроков для лица и тела, продуманная гармоничная программа. Для самых лучших результатов.

Каждый урок дополняет другой. Это готовая система занятий на проработку лица и тела.

Присоединиться можно тут.

А все мои курсы можно посмотреть по этой ссылке.

Всем красоты!

Ваша Татьяна, 50 лет