Можно ли растянуть кожу лица массажем? Вся правда, которую скрывают масс-маркет тренеры

Здравствуйте, мои дорогие! С вами Татьяна Курчина, основатель школы естественного омоложения «Сияние лица».

«Кожу растянуть нельзя!» — уверяют масс-маркет тренеры, начиная свои марафоны. «Кожа эластичная, растянуть ее руками невозможно, поэтому смело трите, мните и тяните лицо — хуже не будет!»

Татьяна Курчина

Женщины верят. Начинают усердно выкатывать, тереть и щипать себя перед зеркалом. А через месяц с ужасом замечают: лицо осунулось, появились брыли, носогубные складки стали глубже, а кожа выглядит изнеможенной, будто «подвисла».

Давайте смотреть правде в глаза. Говорить о том, что кожу нельзя растянуть массажем — это лукавство. Да-да, верхний слой, эпидермис, растянуть действительно сложно, но наше лицо — это не просто натянутый лоскут кожи. Это сложнейшая система из мышц, связок, фасций и жировых пакетов.

И вот что происходит на самом деле, когда вы применяете агрессивные массажные техники, слепо следуя советам из интернета.

4 скрытые травмы от неправильного самомассажа

1. Эффект «лопнувшей пружины» (разрыв волокон)
При экстремальном натяжении во время грубого массажа эластиновые и коллагеновые волокна внутри тканей не удлиняются навсегда — они рвутся. Внутренний каркас, который должен пружинить и возвращать кожу на место, ломается. Ткань навсегда теряет свою сократительную способность.

2. Срыв крепежного аппарата (сползание лица)
Лицо не висит в воздухе. Оно держится на системе истинных и ложных связок, которые крепят мягкие ткани к костям черепа. Агрессивная оттяжка и грубое скольжение расшатывают этот крепежный аппарат. В результате подкожно-жировые пакеты теряют опору, отрываются от фасций и под тяжестью гравитации ползут вниз. Именно так женщины своими же руками формируют себе брыли и глубокие носогубки.

3. Скрытый травматический отек
От сильного механического трения ткани получают микротравмы. Организм реагирует на это внутренним воспалением. Лицо наливается жидкостью. И вот этот внутренний тяжелый отек как раз-таки изнутри перерастягивает ткани. Объем увеличивается, кожа тяжелеет и тянет контуры лица вниз.

4. Эффект «сдутого шарика» (изнеможенная кожа)
Случается и другая крайность. Иногда после жестких дренажных техник из лица буквально выжимают всю воду. Межклеточное пространство пустеет. Но если ткани до этого уже были перерастянуты внутренним отеком, они просто не успевают сократиться обратно! Жидкость резко уходит, а лицо сдувается и повисает уставшей тряпочкой, создавая то самое пугающее ощущение подвисания.

Как делать массаж лица, чтобы не навредить себе?

Скульптурный, щипковый и буккальный массаж лица — это невероятно мощные инструменты омоложения. Но идти в работу с лицом нужно очень бережно, как по тонкому льду. В школе естественного омоложения «Сияние лица» мы работаем по строгим правилам безопасной биомеханики:

Вектор вглубь, а не вширь. Мы не тянем кожу за собой. Пальцы аккуратно погружаются в ткань и прорабатывают напряжение глубоко внутри мышцы, не смещая верхний кожный лоскут.

Минимальное усилие. Мы не терпим боль и не воюем с лицом. Мы разговариваем со своей внутренней системой, совмещая каждое движение с глубоким дыханием.

Строгая периодизация. Делать массаж каждый день (а некоторые делают по пять раз в день!) — это огромная ошибка, ведущая к истощению лица. Эффект от правильного массажа — пролонгированный. Отработав ткани, нужно дать им 4–5 дней на восстановление, наполнение и регенерацию. Только тогда лицо ответит благодарностью и подтянется, а мы через пять дней просто подхватим этот результат и пойдем дальше.

Почему учиться по бесплатным видео опасно?

Поставить руки по коротким роликам невозможно. Одно неверное движение, чуть-чуть не тот вектор — и вы тянете связку не туда, провоцируя обвал лица.

Именно поэтому я создала Закрытый Клуб школы «Сияние лица». Это поддерживающее пространство, где ваше преображение находится под моим строгим контролем:

Почему учиться по бесплатным видео опасно?
У нас выстроена правильная периодизация — вы точно знаете, что и когда делать.
В нашем VIP-чате девочки присылают фото-отчеты. Я лично отслеживаю динамику, замеряю эффективность и контролирую векторы работы. Если что-то пошло не так — мы сразу подхватываем это и бережно исправляем, не доводя до травмы.

Только в постоянном контакте с наставником вы получаете гарантированный и, главное, безопасный эффект подтяжки.

Если вы боитесь сразу идти в Клуб — я вас прекрасно понимаю. Доверие нужно заслужить. Поэтому приходите на бесплатные онлайн-тренировки «Сияющее лицо», которые я провожу каждую субботу в Zoom.

Мы в прямом эфире разберем все анатомические нюансы, я покажу, как безопасно работать с тканями, и вы почувствуете колоссальную разницу уже после первой правильной практики.

Жду вас! Давайте беречь свою красоту и работать с ней грамотно.

Главная
→
Статьи

Вы постоянно спрашиваете: не вегетарианка ли я, ем продукты с глютеном и сладкое, употребляю ли кофе и алкоголь? 🧐

Когда я говорю о правильном питании, я имею ввиду современную научную концепцию рационального сбалансированного питания. Я не сторонница модных диет, я за научно-доказательный подход.

Почему отекает зона вокруг глаз и как убрать отечность?

Старайтесь следить за питанием и питьевым режимом, используйте профессиональную косметику для зоны вокруг глаз, больше двигайтесь, прорабатывайте шею, чтобы лимфа не застаивалась в лице и работайте точечно с глазами - помогут массаж и упражнения.

Питание для укрепления иммунитета

Помните, если вы будете соблюдать комплексный подход к своему организму, следить за питанием и делать массаж и гимнастику для лица, работать с телом в том числе, то вы пролонгируете свою красоту и молодость.

Массаж лица не работает

Массаж лица не работает. Про естественные методы омоложения можно услышать разное: кто-то пишет, что буквально за месяц минус 10 лет, а кто-то занимается месяцами, а результата почти не видит.

Есть ли результат от йоги для лица?

Раскрываем секреты популярной темы: "Есть ли результат от йоги для лица?" В конце показываем отзывы

Убрать мешки под глазами без операции

Наша работа, как всегда, как многослойный пирог. Сначала мы работаем над основой, с костными структурами. Посмотрите, как с возрастом меняется глазница. Глазница становится совсем другой формы. И, соответственно, мягким тканями не на чем держаться, они сползают вниз.