Мой подход к омоложению: три столба1. Массаж и мануальные техники- фасциальный массаж стоп и голеней;
- работа с шейно‑воротниковой зоной;
- техники расслабления апоневроза черепа.
Результат: улучшение лимфодренажа, снятие мышечных блоков, усиление микроциркуляции.
2. Упражнения и двигательные практики- убираем дисфункции тазового дна;
- дыхательные техники для диафрагмы;
- микрогимнастика для лица.
Результат: восстановление осанки, повышение тонуса мышц, естественное подтягивание контуров.