Автор курса: ТАТЬЯНА КУРЧИНА 50 ЛЕТ. Косметолог, специалист оздоровительных практик
Курс "Грациозная шея"
Доступ: 3 месяца
Цена: 2500 руб 7900 руб
Цена: 2500 руб 7900 руб
Кому будет полезен этот курс:
- Лицо стало "сползать" вниз, появились брыли, нависшие веки, щеки опустились;
- У вас есть второй подбородок, даже при небольшом весе;
- Появились складки на шее "Кольца Венеры".
Результаты после прохождения курса:
✓ Изучите простые упражнения для здоровой шеи, которые останутся с вами навсегда
✓ Укрепите мышцы шеи и спины
✓ Избавитесь от болей в голове, шее, спине
✓ Овал лица станет более четким, уйдут отёки
✓ Уменьшится второй подбородок, складки на шее и кольца венеры
✓ Вы уменьшите провисания тканей, связанные с нарушением статики шеи
✓ Благодаря курсу вы уберете перенапряжение в плечах, связанное со стрессом
✓ Научитесь читать аффирмации для работы с эмоциями
✓ У вас останется гайд с рецептами масок для шеи и зоны декольте
✓ Изучите простые упражнения для здоровой шеи, которые останутся с вами навсегда
✓ Укрепите мышцы шеи и спины
✓ Избавитесь от болей в голове, шее, спине
✓ Овал лица станет более четким, уйдут отёки
✓ Уменьшится второй подбородок, складки на шее и кольца венеры
✓ Вы уменьшите провисания тканей, связанные с нарушением статики шеи
✓ Благодаря курсу вы уберете перенапряжение в плечах, связанное со стрессом
✓ Научитесь читать аффирмации для работы с эмоциями
✓ У вас останется гайд с рецептами масок для шеи и зоны декольте
- Вы проводите много времени перед компьютером;
- Cтрадаете от головных болей и болей в шее;
- Чувствуете, что ваши плечи перенапряжены, есть сутулость;
На курсе у вас будут:
✩ Подробные видео уроки с текстовым описанием;
✩ Массажные приемы для шеи;
✩ Аффирмации для работы с эмоциональным фоном;
✩ Гайд с простыми рецептами масок для шеи и зоны декольте;
✩ Бонусный урок из курса "психосоматика"
Этот курс про
Оздоровительные практики
Отсутствие болей в спине, шее и голове - это всё тоже про здоровую шею. С этим курсом вам не придётся ходить на дорогостоящие сеансы массажа и остеопатии.
Красоту
Птоз, второй подбородок, нависшее веко, отёки,
преждевременные костные изменения и другие возрастные проявления - начинаются с нарушений статики шеи.
преждевременные костные изменения и другие возрастные проявления - начинаются с нарушений статики шеи.
Эмоции
Мы часто забываем про наше внутреннее состояние. А ведь оно напрямую влияет на здоровье, самочувствие и красоту. Я научу вас использовать аффирмации, влияющие на нашу жизнь.
Программа курса
Противопоказания
Вводный урок + гайд с рецептами масок
Массаж шеи при помощи валика
Массаж шеи при помощи мяча
Работа с подвижностью шеи
Работа с подвижностью шеи и лопаток
Этапы работы с шеей
Исходное упражнение
Укрепление мышц шеи
Укрепление мышц шеи из положения лежа на боку
Работа с боковыми мышцами шеи
Упражнение полностью
Смещение головы назад. С лентой
Смещение головы назад. С лентой. Лежа на спине.
Разгибатели шеи
Подвижность грудного отдела
Улучшение сгибания позвоночника
Разгибание грудного отдела
Улучшение разгибания позвоночника
Улучшение бокового наклона и вращения
Улучшение бокового сгибания позвоночника
Вращение позвоночника через локоть
Боковой выгиб
Массажные приёмы
Тейпирование шеи
Расслабление ГСК
Психосоматика. Высвобождение области горла
Техника коррекции подошвенного апоневроза стопы
