Энергия подбородка: как упражнения меняют контур нижней трети лица
Узнайте, как осознанно работать с нижней частью лица, чтобы улучшить контур подбородка и общий овал лица — без риска получить обратный эффект!
Разберём глубинную связь между состоянием подбородка и работой мышц тазового дна, освоим безопасную технику упражнений.
Что разберём на вебинаре
На вебинаре я:
- Раскрываю причины возрастных изменений подбородка: ухудшение кровотока и лимфотока, потерю пластичности тканей.
- Объясняю ошибки при локальной проработке подбородка без учёта фасциальных линий тела.
- Показываю правильную последовательность работы с телом для достижения результата: от мышц тазового дна к нижней части лица.
- Даю практические упражнения для расслабления и улучшения тонуса мышц нижней трети лица.
- Даю рекомендации по самодиагностике и осознанному подходу к уходу за лицом.
На вебинаре узнаете вы
- взаимосвязь между состоянием мышц тазового дна и формой подбородка;
- технику наработки чувствительности и контроля мышц тазового дна;
- поэтапный подход к работе с нижней частью лица (от тазового дна до жевательных мышц);
- мягкие техники разминания и расслабления тканей подбородка;
- способы коррекции дисфункций и спазмов в области подбородка.
Сразу почувствуют после выполнения упражнений
● улучшение тонуса и эластичности тканей нижней трети лица;
● ощущение расслабления в области подбородка и нижней челюсти;
● более чёткий и подтянутый контур овала лица;
● гармонизацию работы мышц лица и тела за счёт фасциальной связи;
● повышение чувствительности и осознанного контроля над мышцами лица и тазового дна.
● улучшение тонуса и эластичности тканей нижней трети лица;
● ощущение расслабления в области подбородка и нижней челюсти;
● более чёткий и подтянутый контур овала лица;
● гармонизацию работы мышц лица и тела за счёт фасциальной связи;
● повышение чувствительности и осознанного контроля над мышцами лица и тазового дна.
Важно:
Соблюдайте технику движений.
Не переусердствуйте с интенсивностью.
Учитывайте общее состояние организма.
Будьте последовательны.
Не переусердствуйте с интенсивностью.
Учитывайте общее состояние организма.
Будьте последовательны.
Основатель школы-омоложения «Сияние Лица» Татьяна Курчина, где обучает женщин осознанному уходу за лицом и телом с помощью массажа, фейсфитнеса, работы с осанкой, движением и психосоматикой.
Татьяна более 10 лет исследует, как различные практики влияют на внешний вид и самочувствие, и делится своими методиками через статьи, вебинары и курсы и автор системы глубокой биомеханической реконструкции и специалист по холистической эстетике лица и тела.
Татьяна более 10 лет исследует, как различные практики влияют на внешний вид и самочувствие, и делится своими методиками через статьи, вебинары и курсы и автор системы глубокой биомеханической реконструкции и специалист по холистической эстетике лица и тела.
