«Омоложение изнутри: 12 ключей к себе»
Медитативный курс для тех, кто хочет сиять — естественно и осознанно
(специальная цена действует 24 часа; обычная — 4 990 ₽)
Привет, дорогая!
Знаешь, в какой‑то момент я вдруг осознала: красота — это не только про крем и массаж. Это ещё и про то, как ты дышишь, как чувствуешь своё тело, как отпускаешь ненужное…
Я создала этот курс не как «волшебную таблетку», а как бережный разговор с собой — через образы, дыхание и тишину.
Здесь нет мистики, только научно обоснованные практики, которые помогают:
Знаешь, в какой‑то момент я вдруг осознала: красота — это не только про крем и массаж. Это ещё и про то, как ты дышишь, как чувствуешь своё тело, как отпускаешь ненужное…
Я создала этот курс не как «волшебную таблетку», а как бережный разговор с собой — через образы, дыхание и тишину.
Здесь нет мистики, только научно обоснованные практики, которые помогают:
- снять хроническое напряжение;
- улучшить кровообращение и лимфоток;
- вернуть коже естественное сияние;
- обрести спокойствие, которое видно в глазах.
Что вас ждёт за 12 дней?
Представьте, что каждый день вы делаете маленький шаг к себе — без напряжения, без «надо».
Всего 10–15 минут в день — и вот что происходит:
Всего 10–15 минут в день — и вот что происходит:
- На 3‑й день вы замечаете: плечи перестали «ползти» к ушам, а дыхание стало глубже.
- К 7‑му дню уходит тяжесть в животе, а сон становится крепче.
- К концу курса вы чувствуете: внутри родился тихий свет — тот самый, который замечают другие.
- Это не магия. Это ваша естественная красота, которую вы просто перестали заглушать.
Мы пройдём 4 этапа — как 4 ступени к себе:
Очищение (дни 1–4)
Освобождаем тело и ум от «пыли» дней. Учимся отпускать то, что больше не служит нам.
Пример: медитация «Лимфоток» — представляем, как с выдохом уходит напряжение.
Освобождаем тело и ум от «пыли» дней. Учимся отпускать то, что больше не служит нам.
Пример: медитация «Лимфоток» — представляем, как с выдохом уходит напряжение.
Пробуждение (дни 5–8)
Включаем внутреннюю энергию. Находим источники силы, о которых давно забыли.
Пример: «Печень — алхимик тела» — учимся преобразовывать застойную энергию в жизненную силу.
Включаем внутреннюю энергию. Находим источники силы, о которых давно забыли.
Пример: «Печень — алхимик тела» — учимся преобразовывать застойную энергию в жизненную силу.
Укрепление (дни 9–11)
Строим внутренний «скелет» уверенности. Учим тело и душу говорить одним языком.
Пример: «Кости — храм стояния» — ощущаем опору не в жёсткости, а в гибкости.
Строим внутренний «скелет» уверенности. Учим тело и душу говорить одним языком.
Пример: «Кости — храм стояния» — ощущаем опору не в жёсткости, а в гибкости.
Интеграция (день 12)
Собираем всё воедино. Произносим: «Я — источник». Забираем свет в повседневную жизнь.
Собираем всё воедино. Произносим: «Я — источник». Забираем свет в повседневную жизнь.
Каждый день — аудиомедитация (мой голос будет рядом, как подруга), короткие заметки о своих ощущениях и простые ритуалы для закрепления результата.
Почему это работает?
Потому что мы работаем с причинами, а не с симптомами:
- Напряжённые мышцы шеи → морщины на лице.
- Подавленный гнев → тяжесть в печени → тусклый цвет кожи.
- Хронический стресс → спазмы ЖКТ → отёки.
Наши медитации — это язык тела. Они говорят с вами без слов, снимая блоки и запуская естественные процессы омоложения
- Снижение уровня кортизола (гормона стресса) → восстановление коллагена.
- Активация парасимпатической нервной системы → улучшение кровоснабжения кожи.
- Нейропластичность → новые нейронные связи → легче выходить из тревоги.
- Психосоматическая связь → освобождение от зажимов → естественная лёгкость движений.
Место курса в системе Школы омоложения Татьяны Курчиной
Наша школа строится на четырёх столпах, и медитация — один из них:
Телесные практики
Гимнастика, массаж, дыхательные техники → тонус мышц, здоровый цвет кожи.
Психосоматика
Медитации, работа с эмоциями → снижение напряжения, естественная красота.
Питание и детоксикация
Гидратация, сбалансированный рацион → чистая кожа, энергия.
Социальная поддержка
Сообщество, обратная связь → мотивация и чувство принадлежности.
Медитации — это мост между телом и душой
Они усиливают эффект от массажа и гимнастики, потому что:
снимают внутреннее напряжение, мешающее восстановлению;
учат слушать тело — а значит, выбирать то, что ему действительно нужно;
создают состояние «внутреннего света», которое отражается во внешности.
Наша школа строится на четырёх столпах, и медитация — один из них:
Телесные практики
Гимнастика, массаж, дыхательные техники → тонус мышц, здоровый цвет кожи.
Психосоматика
Медитации, работа с эмоциями → снижение напряжения, естественная красота.
Питание и детоксикация
Гидратация, сбалансированный рацион → чистая кожа, энергия.
Социальная поддержка
Сообщество, обратная связь → мотивация и чувство принадлежности.
Медитации — это мост между телом и душой
Они усиливают эффект от массажа и гимнастики, потому что:
снимают внутреннее напряжение, мешающее восстановлению;
учат слушать тело — а значит, выбирать то, что ему действительно нужно;
создают состояние «внутреннего света», которое отражается во внешности.
Что вы получите?
Физически:
o меньше отёков и зажимов;
o улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
o естественное расслабление мимических мышц (меньше морщин).
o меньше отёков и зажимов;
o улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
o естественное расслабление мимических мышц (меньше морщин).
Эмоционально:
o спокойствие вместо тревоги;
o умение отпускать «не своё»;
o радость от простых вещей.
o спокойствие вместо тревоги;
o умение отпускать «не своё»;
o радость от простых вещей.
Ментально:
o ясность мышления;
o способность принимать решения без самокритики;
o связь с интуицией.
o ясность мышления;
o способность принимать решения без самокритики;
o связь с интуицией.
Что входит в курс?
- 12 аудиомедитаций (по одной на каждый день).
- Пошаговые инструкции — без воды, только суть.
- Дневник рефлексии — чтобы сохранить свои открытия.
- Чек‑лист на 30 дней — как закрепить результат.
- Поддержка — ответы на вопросы в личном кабинете.
Отзывы участниц
«На третий день заметила, что перестала сжимать челюсти по ночам. На седьмой — впервые за год проснулась без головной боли. А к концу курса поняла: я снова чувствую своё тело. Это бесценно».
Елена, 42 года
«Думала, медитация — это скучно. Но тут всё иначе: образы, как сказки, а тело откликается. Теперь это мой ежедневный ритуал — как чашка чая, только для души».
Ольга, 36 лет
Елена, 42 года
«Думала, медитация — это скучно. Но тут всё иначе: образы, как сказки, а тело откликается. Теперь это мой ежедневный ритуал — как чашка чая, только для души».
Ольга, 36 лет
Готовы начать?
Нажмите кнопку — и уже сегодня вечером вы сделаете первый шаг к себе.
P.S. Если через 7 дней вы поймёте, что это не ваше — я верну деньги.
Без вопросов. Потому что верю: вы заслуживаете только то, что действительно вам подходит.
С теплом и верой в вас,
Татьяна, основатель Школы омоложения.
Без вопросов. Потому что верю: вы заслуживаете только то, что действительно вам подходит.
С теплом и верой в вас,
Татьяна, основатель Школы омоложения.