Системный тренинг в формате
"смотри и повторяй" 12 дней
"смотри и повторяй" 12 дней
"ЯГОДКА НАЛИВНАЯ"
флагманский курс: лицо, тазовое дно, тело
флагманский курс: лицо, тазовое дно, тело
Хорошеем с каждым днем!
Татьяна Курчина 49 лет
Массажист, косметолог эстетист, фитнес тренер , специалист по остеопатическим практикам.
Массажист, косметолог эстетист, фитнес тренер , специалист по остеопатическим практикам.
В результате занятий вы заметите, как начнёте хорошеть с каждым днем. Мы будем работать на тем, чтобы кожа стала более упругой и сияющей, а возрастные изменения менее выраженными.
Курс подойдет вам если:
Хорошо знакомы с методами естественного омоложения, но слишком много информации и не знаете с чего начать
Хотите получить готовую пошаговую схему преображения
Хотите убрать зажимы в теле, улучшить кровоток , привести мышцы в нормотонус.
Вы хотите работать с причиной возрастных изменений, а не только с последствиями
Вы уже пробовали уколы или даже пластику
Поняла, что пора начать ухаживать за собой и хотите сразу заняться и лицом, и осанкой, и фигурой, а не бегать по разным марафонам
Вы готовы работать комплексно
И вы ощущаете их последствия: появились боли в пояснице, оргазмы стали не такими яркими. На курсе будет убирать дисфункции тазового дна.
У вас были роды
Хотите уменьшить заломы на лбу, мелкие морщины, ассиметрию лица, птоз, замедлить процессы старения.
У вас появились возрастные изменения
Вы убрали следствие. А с первопричиной будем работать на курсе.
- Вы научитесь выполнять три полноценных массажа: лимфодренажный, асахи и классический массаж.
- Вы узнаете секреты красивой кожи и волос.
- Уменьшите возрастные изменения в рамках естественного восстановления.
- Мы будем способствовать тому, что морщины лба, межбровка и морщинки вокруг глаз сгладятся.
- Вы по-новому почувствуете мышцы лица.
- Возрастные отёки уменьшатся.
- Научитесь делать массаж живота. Улучшите состояние кожи и уменьшите проявления целлюлита.
- Изучите техники дыхания, которые помогут снять напряжение с диафрагм, которое негативно сказывается на всем нашем теле.
- Укрепите мышцы тазового дна.
- Вы улучшите подвижность позвоночника и шеи.
- Вы получите знания, которые сможете применять всю жизнь.
Благодаря курсу:
Программа курса:
- Питание.
- Секрет красивой кожи. мезотерапия.
- Массаж живота.
- Миофасциальный релиз.
- Лимфодренажный самомассаж.
- Дыхание.
- Убираем морщинки и улучшаем рост волос.
- Укрепляем мышцы тазового дна.
- Классический самомассаж лица.
- Техника 5 выдохов.
- Возвращаем подвижность таза и позвоночника.
- Шея, массаж полностью с объяснениями.
- Массаж шеи при помощи мяча.
- Поперечная мышца живота и тазовое дно.
- Самомассаж лба.
- Тренировка для тела.
- Работа с глазами: уберем нависшее веко, мешки под глазами, сделаем взгляд более открытым.
- Работа со стопами.
- Глазодвигателдьниы мышцы.
- Диафрагма.
- Упражнения для глаз.
- Работа с шеей.
- Гимнастика по технике ПИР.
- Комплекс "Лёгкая спина".
- Массаж в фомате "Смотри и повторяй"
- Укрепление мышц шеи - изометрические упражнения.
- Упражнение "Качаем яблочки".
- Мобилизация шейного отдела.
- Работа с платизмой.
- Массаж Асахи.